신장 , 콩팥에 좋은 약초 알아보기
콩팥이라고도 불리는 신장은 우리 몸에서
중요한 역할을 합니다.
우리 몸의 0.4% 밖에 차지 하지 않는 콩팥은
쉽게 생각할 수 있지만 큰 역할을 하고 있기에
계속적으로 건강을 챙겨야 합니다.
콩팥은 우리 몸에서
신체 내 노폐물과 독소들을 배설하고
전해질 대사에 참여하는 등 신체에서
우리 몸의 청소부 역할을 하는 장기입니다.
작지만 우리 몸에서 신장의 건강을 잃게 되면
생명을 유지할 수 없을 정도로 중요합니다.
물론 장기 이식등을 받을 수도 있지만
가장 중요한 것은 건강을 유지하는 것입니다.
이러한 콩팥에 좋은 음식들을 알아볼 예정입니다.
요즘은 패스트푸드 등으로 영양분이 불균형된
식단을 먹기 마련인데 건강을 위해서라도
영양이 있는 약초들을 챙겨 먹는 것이 좋습니다.
콩팥에 좋은 약초 첫번째,
우리가 흔하게 먹을 수 있는 검은콩입니다.
신장에 효험이 있고 이뇨작용 지방대사 촉진, 항암 항산화,
당뇨 귀울림 백발, 다량콜라겐은 피부맑게 탄력있게, 다이어트 변비,
노화 치매예방 뼈튼튼, 혈행개선 혈관청소, 탈모, 고혈압 눈을 건강하게
야맹증 시력향상 등 영양분이 풍부한 신장에 좋은 음식입니다.
신장에 좋은 뿐만 아니라 항암 효과도 있고 백발에 좋고
다이어트나 변비에도 좋습니다.
콩팥에 좋은 약초이기 때문에 노폐물 배설에 큰 도움을 주는
음식입니다.
두번째 약초는 바로 구기자입니다.
구기자는 우리가 흔히 볼 수는 없지만
신장, 콩팥에 좋은 약초입니다.
싹을담금, 눈건강 시력감퇴 안과질환예방, 백내장에 효험이 있고
폐 간장 신장에 훌륭한 보신약, 간을 맑게해주고
지방간, 간세포재생, 폐를 윤택하게 해주고 신장을 보호해줍니다.
힘줄과 뼈 골격 ,관절을 튼튼하게 해주고
자양강장 피로회복 정력증대 남성에게 좋은 음식입니다.
백발 탈모방지 정과혈을 보함, 항균 항암 눈꼽 혈액순환, 동맥경화 등
정말 좋은 약초입니다.
세번째로는 바로 늙은 호박입니다.
늙은 호박은 신장을 젊게 해주고
호박씨도 효과를 가지고 있습니다.
수술 후에 회복기 환자에게 좋고 마른사람이 살을 찌우는 데도 좋습니다.
어느정도 단백질을 보유하고 있습니다.
다이어트에 좋고 당뇨, 산후 부기를 빼주고
불면증을 해소해줍니다.
술 마시고 난 후에 숙취해소에도 좋고 감기에 좋습니다.
또한 정자생산을 도와주고 전립선을 튼튼하게 해줘
늙은 호박 또한 남자에게 좋은 음식입니다.
다음으로는 복분자입니다.
복분자가 남자에게 좋다는 말은 두말하면 잔소리겠죠.
이러한 복분자가 신장, 콩팥에도 좋습니다.
신장과 간장을 튼튼하게 해주고
오강을 뒤엎는다. 라는 말이 있을 정도로
정력에도 좋습니다.
눈을 밝게 해주고 신기부족할 때 보충해줍니다.
정액 보충에 도움이 되고 발기부전, 유정에 도움을 줍니다.
장기복용하면 회춘 한다는 말이 있습니다.
또한 불임증에도 좋아서
애가 잘 들어서지 않으면 먹으면 좋습니다.
다음으로는 산수유입니다.
산수유는 간장 신장을 보호하고 몸을 단단하게 해줍니다.
산수유의 가장 큰 약리작용은 콩팥 생리 기능을 강화시켜 줍니다.
또한 정력을 증강시켜주고 노년의 허리 무릎 다리 이명 성기능 유정에
효과가 있어 노년에 먹기에 좋습니다.
또한 눈건강, 안구건조, 시력보호, 생리기능 강화와 허리와 무릎 통증에 좋습니다.
월경과다할 때 먹어주면 좋고 요실금, 야뇨증, 불면증 저혈압, 당뇨,
노화예방에 좋습니다.
또한 항산화 면역력 증강에도 도움을 줍니다.
노년에 가장 좋은 음식이 아닐까 합니다.
몸이 약해질 수 있는 노년에 먹어주면
허리와 무릎에도 좋고 시력을 보호해주는 등
건강 유지에 큰 도움을 줍니다.
마지막으로 토사자입니다.
생소할 수도 있는 토사자 이지만
간과 신장보호에 좋고
눈을 밝게 해줍니다.
남자의 생명인 허리에 큰 도움을 주고
유정, 조루에 도움을 줍니다.
음양곽 하수오와 더불어 정력 증진, 생식능력강화의 대표 생약입니다.
시린 무릎에 효과가 좋고
시력 감퇴에 좋습니다.
여성 대하 당뇨 설사 골수에 좋습니다.
이렇게 신장, 콩팥에 좋은 약초를 알아보니
대부분 정력증진, 정자 생산등
남자에게 좋은 음식들 입니다.
콩팥을 보호하는 것 뿐만 아니라
정력 증진에도 도움을 주니 꾸준하게
섭취하면 좋을듯 합니다.
